Ida Sveen Bay

Personlig trener

SATS Kalbakken

Nivå 3

Jeg er her for å veilede. Jeg er her for å motivere. Jeg er her for å gi deg de verktøyene du trenger for å komme dit du vil. Sammen skal vi finne den treningen som gjør deg sterkere, raskere eller som gir deg mentalt overskudd i hverdagen. Jeg ønsker at du skal få oppleve glede over å være i aktivitet og ikke minst få kjenne på mestring.

E-post

ida.bay@sats.no

Anbefalinger

Kvinne24år

Jeg vil beskrive Ida som utrolig hyggelig, positiv, motivert, tilgjengelig og dyktig på sitt fagfelt. Hun gjør sitt beste for at jeg skal nå mine mål og ha den progresjonen jeg ønsker. Anbefales på det varmeste!

Kvinne37år

Ida har hjulpet meg å holde treningen i gang og se fremgangen i det jeg gjør. Hun klarer å pushe meg litt lenger enn jeg hadde klart å gjøre alene, og har alltid troen på at jeg klarer litt til. Jeg ser frem til timene og treningen sammen med Ida.

Ekspertise

Løping
Trening med ønske om å bli en løper eller med mål om å bli en bedre løper
Styrke
Trening med et ønske om en sterk og funksjonell kropp samt med mål om økt styrke og muskelmasse
Seniortrening
Trening med mål om å ha en kropp som takler hverdagens utfordringer
Kosthold
Et sunt og variert kosthold tilpasset deg og dine behov
Annet
Forebygging og behandling av livsstilsykdommer

Bakgrunn

Løping
Løping er for alle uansett om det er 1km, 5km, halvmaraton eller maraton som er målet
Styrkeløft
Styrketrening for en sterk og funksjonell kropp