Lavrans Lilleland

Personlig trener

SATS Hasle

Nivå 4

Mitt fokus er å hjelpe deg med å nå dine helse- og treningsmål. Jeg skreddersyr treningen etter dine behov og utfordrer deg innenfor trygge rammer. Sammen skaper vi en positiv treningsreise mot en sterkere og sunnere versjon av deg selv, med realistiske og varige resultater. Jeg ser frem til å være din støttespiller på veien mot målene dine!

E-post

lavrans.lilleland@sats.no

Telefonnummer:

+47 40 17 82 98

Ekspertise

Styrke
Alle former for styrketrening
Skadeforebygging
Teknisk utførelse, sterk kjerne og stabiliserende muskler
Annet
Livsstilsendringer

Bakgrunn

Styrkeløft
Tidligere konkurrert i styrkeløft, og dyrker nå sporten på fritiden.
Kampsport
Konkurrert i gresk romersk bryting
Slalom
Stått en god del på ski, og har konkurrert på amatørnivå

Utdannelse og kurs

Master i Idrettsvitenskap
Aalborg Universitet
Bachelor i Idrett, Fysisk Aktivitet og Helse
Høgskolen på Vestlandet
Praktisk Pedagogisk Utdannelse (PPU)
Norges Idrettshøgskole

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 07:00 - 19:00
Tirsdag: 07:00 - 19:00
Onsdag: 07:00 - 19:00
Torsdag: 07:00 - 19:00
Fredag: 07:00 - 17:00
Lørdag: 10:00 - 16:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Lavrans Lilleland