Katrine Karlsrud
PT siden 2013 med over 11 000 pt timer levert. Jeg har god erfaring med å stå i kreftbehandling, og vet hvor viktig fysisk aktivitet er på å mestre hverdagen din. Dette kan være rehabilitering etter skader, ulike sykdomsløp, og generell opptrening. Brenner for dine mål! Nominert «Årets Inspirator» SATS Awards 2024, Gode plasseringer løp: 3.plass kvinneklsssen «Barskingen OCR hinderløp (2023)»
E-post
katrine.karlsrud@sats.noTelefonnummer:
+47 93 69 63 04
Ekspertise
- CoachingTraining, Coaching & Sports Psychology, Norwegian School of Sport Science.
- StyrkeBachelorgrad i idrettsvitenskap, Norwegian School of Sport Science. 21års erfaring med styrketrening
- Løping21års erfaring med løp (2003). Over 11års erfaring som løpeinstruktør (2013).
- KostholdSpesialisering i Idrettsernæring og fysisk aktivitet, Norwegian School of Sport Science
- Trening for gravideBachelor i Idrettsvitenskap, Personlig Trener 2013, Trening 0-2år etter fødsel (2022) SATS Academy.
- SeniortreningSpesialisering i Fysisk aktivitet for senior, Norwegian School of Sport Science.
- Kampsport/BoksingEngelsk Boxing
Bakgrunn
- Styrkeløft21 års erfaring med styrketrening (2003)
- Løping21års erfaring på løp (2003). Over 11års erfaring som løpeinstruktør (2013). OCR Hinderløp
- Vektløfting21års erfaring med styrketrening (2003)
- SurfingBarbados, Portugal, Sri Lanka, Bali, Norway
- LangrennHolmenkollmarsjen
- Instruktør gruppetreningTRX, Kettlebell, functional training, Running, Cycling, HIIT, Boxing
Utdannelse og kurs
- Bachelorgrad i Idrettsvitenskap, med spesialisering i “Training, Coaching & Sports Psychology”.Norwegian School of Sport Science, NIH
- Fysisk aktivitet for seniorNorwegian School of Sport Science, NIH
- Applied Sport PsychologyNorwegian School of Sport Science, NIH
- Idrettsernæring og fysisk aktivitetNorwegian School of Sport Science, NIH
- Sport Activities 3Norwegian School of Sport Science, NIH
- Personal TrainingActive Education
- Sertifisert Personlig TrenerElixia Education
- Adidas RunningElixia Education
- TRXElixia Education
- KettlebellElixia Education
- Cycling, HIIT, Build n BurnSATS / Elixia Education
- Trening 0-2år etter fødselSATS Academy
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:30 - 12:3014:00 - 19:00
- Tirsdag
- 06:30 - 13:0014:00 - 18:00
- Onsdag
- 06:30 - 13:30
- Torsdag
- 06:30 - 13:30
- Fredag
- 06:30 - 13:30
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig