Even Pedersen

Personlig trener

SATS Carl Berner

Nivå 3

Jeg tror rutiner er uvurdelig. Jeg tror at resultater kommer til de som jobber for det. Og jeg tror på ett steg om gangen. Et av mine største mål er å dele min erfaring og kunnskap med andre. Jeg vil bidra til at du får et godt forhold til fysisk aktivitet og trening slik at du kan øke livskvaliteten og føle på mestring.

E-post

even.pedersen@sats.no

Ekspertise

Styrke
Større, sterkere, bedre teknikk? Jeg har deg!
Trening for gravide
Å holde seg i aktivitet før/etter fødsel gir store helsegevinster for både kropp og hode!
Skadeforebygging
Trener du smart? Forebygg skader og bli skånsom sterk!
Coaching
Noen ganger trenger man et lite push for å holde på de gode rutinene!

Bakgrunn

Instruktør gruppetrening
Jeg har i en lengre periode laget hiit-økter for medlemmene som deltar på PrFormance Hi-Intensity.
Funksjonell trening
Å finne en treningsform som får kroppen til å spille på lag har vært helt avgjørende for min helse.
Styrkeløft
Styrketrening har lenge vært viktig for meg. Det er terapi, selvutvikling, mestring og fokus.