Stephanie Mihm

Personlig trener

SATS Helsingborg

Nivå 3

Vi kan alla utvecklas med hjälp av träning, oavsett ålder, fysiska limitationer eller tidigare erfarenhet. Jag coachar dig som vill satsa på dig själv, våga lämnar komfortzonen och är redo att ta nästa steg i din personlig utveckling och som atlet. Du har viljan, jag har kunskap - gemensamt skaffar vi förutsättningar för att du ska lyckas!

E-post

stephanie.mihm@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 757 18 51

Anbefalinger

Benjamin Anderhorn30år

Stephanie är en erfaren och duktig PT, som skräddarsyr ditt träningsupplägg åt dig i detalj utefter dina mål, svagheter, styrkor och personliga preferenser. Stephanie passar de flesta som PT och har verkligen fullt fokus på sina kunder.

Marie Mölzer49år

Stephanie har en förmåga att peppa, utmana och hålla igen så att jag som klient känner mig stolt och nöjd efter varje träningspass. Hon är väldigt pedagogisk och lyhörd som PT. Hon har en stor kunskapsbank och mycket erfarenhet.

Ekspertise

Styrke
10 år+ erfarenhet i styrketräning, de senaste 6 år har jag själv tävlat i CrossFit.
Olympisk løft
2,5 år ansvarig coach för OLY-klasser i en CrossFit box, samt coachat PT kunder i ryck och stöt
Turn
med inriktning på CrossFit gymnastics (så som olika varianter av pull ups, toes to bars, HSPU osv
Seniortrening
4 år+ coach för senior klasser samt personlig träning med fokus på seniorer

Bakgrunn

Funksjonell trening
jag har tränat CrossFit sen 2010 och tävlat individuellt och i team. CF Level 1 certifikat.
Vektløfting
2500 timmar + erfarenhet som PT med fokus på styrketräning och tyngdlyftning
Instruktør gruppetrening
4 år + med runt 2000 genomförda klasser

Utdannelse og kurs

Lic. Personal Trainer, 2019
ELEIKO, Halmstad (SWE)
Strength Coach Lvl.1, 2019
ELEIKO Halmstad (SWE)
CrossFit Lvl 1, 2023
CrossFit Kronan, Malmö (SWE)
Olympic Lifting Coach Lvl. 1
Olympic Lifting School, Helsingborg 2019

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 06:30 - 20:00
Tirsdag: 06:30 - 20:00
Onsdag: 06:30 - 20:00
Torsdag: 12:00 - 15:30
Fredag: 08:00 - 17:00
Lørdag: 12:00 - 14:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Stephanie Mihm