Renate Loraas

Personlig trener

SATS Porsgrunn

Nivå 3

Renate er 40 år og har mange års erfaring som personlig trener. Hun er ny hos SATS Porsgrunn og har sin ekspertise i styrketrening og vektreduksjon. Renate er konkurranseutøver i Crossfit og har deltatt i bodyfitness 2024. Hun er svært opptatt av trening og kosthold og ønsker å hjelpe DEG med å nå dine mål.

E-post

renate.loraas@sats.no

Ekspertise

Olympisk løft
Jeg kan hjelpe deg med spesifikk teknikktrening og treningsprogram i Styrkeløft og olympiske løft
Styrke
Styrketrening for å bli sterkere eller forme muskulaturen er det jeg er best på. Hva er ditt mål?
Kosthold
Onlinecoach i ernæring og livsstilsendring. Min filosofi er mat som øker metabolismen og helse
Coaching
Jeg har flere kurs innen coaching og god oppfølging gir resultater

Bakgrunn

Funksjonell trening
Konkurrerer aktivt i Funksjonell Fitness/Crossfit
Friidrett
Deltatt på EM i Bodyfitness 2024
Styrkeløft
Mange års erfaring fra styrketrening og har deltatt på kurs spesifikk for knebøy og markløft
Håndball
Opp til 1. divisjon i yngre dager
Triatlon
Opp til olympisk distanse