Alexander Lorvik

Personlig trener

SATS Klosterøya

Nivå 4

Jeg har jobbet som personlig trener siden 2012, før det jobbet jeg innenfor rehabilitering i Skien kommune. Etter å ha levert over 13000 PT-timer har jeg opparbeidet meg en solid mengde erfaring og kunnskap. Er du klar til å sette deg selv og egen helse først? Har du innsatsen har jeg kunnskapen. På den måten får vi deg sammen i mål på en trygg og effektiv måte.

E-post

alexander.lorvik@sats.no

Telefonnummer:

+47 40 10 26 92

Anbefalinger

Sidsel73år

Jeg ønsker å si litt om min PT. Etter å ha gjennomgått to hofteoperasjoner og operasjon for brystkreft samt pågående kreftbehandling er ikke alle dager like enkle. Vårt første møte var i 2018. Han ser hele meg å legger til rette, han har min fulle tillit også da helsen har blitt dårligere. Timen med Alexander har blitt en glede i hverdagen.

Marte44år

Jeg har trent med Alex i mange år. Alex setter seg godt inn i kundens behov og balanserer å pushe meg og min dagsform på en bra måte. Alex jobber strukturert for å få til utvikling, har bred kunnskap om trening, både fysisk og mentalt, og ernæring. Jeg får mer ut av én styrkeøkt med Alex enn tre på egenhånd💪🏼

Ekspertise

Styrke
Nøkkelen til å bli større og sterkere ligger i teknikk, øvelsesutvalg og kvalitet fremfor kvantitet
Kosthold
Små endringer i hverdagen kan gi store utslag.Jeg tilpasser alltid etter dine ønsker og utgangspunkt
Coaching
Idrettspsykologi og Coaching (USN)
Seniortrening
Kurs i trening for eldre (fallforebyggende trening)
Kampsport/Boksing
Aktiv kampsportutøver (BJJ & SW)