Cie Rosenqvist

Personlig trener

SATS Sisjön

Nivå 2

Min filosofi är att kropp och psyke sitter tätt ihop och för mig är träning mer än bara en stark kropp, det är att bygga inre styrka, lära känna sig själv och bli sitt bästa jag. Att träning är bra vet de flesta, men varför? Tillsammans hittar vi DITT varför, som är en förutsättning för att hålla motivationen och rutinen på topp - för en stark och välmående vardag eller nya topprestationer.

E-post

cie.rosenqvist@sats.se

Telefonnummer:

+46 76 024 21 37

Anbefalinger

Anna S.

Det är superkul att träna med Cie. Hon är en grym coach. Min comfort zon är styrkelyft men med Cie har jag gått utanför den och tränat tyngdlyftning, ryck och stöt. Jag märker att det har gjort mig starkare och jag har blivit bättre på mina svagheter

Ekspertise

Coaching
Flerårig erfarenhet av att coaching individuellt och i grupp, inom träning, hälsa och välmående.
Olympisk løft
Coachar gärna i teknik och utförande för såväl nybörjare som avancerad lyftare.
Kosthold
Flerårig erfarenhet av kostrådgivning och kosten som verktyg för bättre hälsa.
Styrke
+20 års erfarenhet av att bygga upp såväl fysisk som mental styrka.
Trening for gravide
God kännedom om och erfarenhet av träning före, under och efter graviditet.
Skadeforebygging
God kännedom om fysiologi, anatomi, skador och sjukdomar samt förebyggande träning för alla åldrar.

Bakgrunn

Funksjonell trening
Utövat Crossfit sedan 2014
Vektløfting
Tränat och coachat i Olympiska lyft (ryck, stöt)
Styrkeløft
Tränat och coachat i baslyft (knäböj, bänkpress, marklyft)
Instruktør gruppetrening
Instruerat i de flesta gruppträningsformer

Utdannelse og kurs

Lic. Personlig tränare
S.A.F.E Education, Stockholm
Lic. kostrådgivare
S.A.F.E Education, Göteborg
Leg. sjuksköterska
Göteborgs universitet, Göteborg
Motiverande samtal
StickUt, Helsingborg
Eleiko Strength coach, level 1
Eleiko, Halmstad
Lic. styrketräningsinstruktör
S.A.F.E Education, Stockholm
Lic. gruppträningsinstruktör
S.A.F.E Education, Stockholm

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 06:15 - 19:00
Tirsdag: 06:15 - 19:00
Onsdag: 06:15 - 19:00
Torsdag: 06:15 - 19:00
Fredag: 06:15 - 19:00
Lørdag: 09:00 - 14:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Cie Rosenqvist