Nathalie Pahlenstam

Personlig trener

SATS Mölndal

Jag har arbetat som personlig tränare sedan 2017, och jag har alltid brunnit för att dela med mig av träning och hälsa. Personlig träning passar ALLA, oavsett om du aldrig satt en fot på ett gym innan, om du är nybliven mamma eller en erfaren idrottare. Jag anpassar träningen efter din nivå och mitt mål är att du ska nå dina mål. Träning bygger inte bara muskler, den bygger dig!

E-post

nathalie.pahlenstam@sats.se

Telefonnummer:

+46 79 339 62 97

Ekspertise

Styrke
Jag hjälper dig bygga styrka.
Kampsport/Boksing
Tävlingsaktiv och med i svenska landslaget för brasiliansk jiu-jitsu.
Coaching
Jag coachar dagligen människor mot sina mål.
Trening for gravide
Håller i mammagrupper och hjälper dig gärna under och efter en graviditet.
Kosthold
Rådgivning och coachning kring ma Vanir för att stötta dina mål.
Spesifikk idrett
Jag hjälper dig träna specifikt för att prestera i din idrott.

Bakgrunn

Martial arts
Tävlar på elitnivå i brasiliansk jiu-jitsu och är med i de svenska landslaget.
Styrkeløft
Tävlade som junior främst i klassisk styrkelyft.
Bodybuilding
Tävlat i athletic fitness.