Hilma Ganestål
Jag finns här för att hjälpa dig hitta strukturen i din träning, pusha dig när du behöver det och se till att du håller tillbaka när det är dags att lyssna på kroppen. Oavsett om du vill komma igång, utveckla din teknik eller övervinna en platå så hjälper jag dig att nå nästa nivå!
E-post
hilma.ganestal@sats.seTelefonnummer:
+46 72 368 22 95
Anbefalinger
Daniel44år
Jag har tränat med Hilma i några månader och är otroligt nöjd. Hon är engagerad, lyhörd, motiverande och har en fantastisk förmåga att anpassa träningen efter mina mål och förutsättningar. Passen är både roliga och utmanande, och jag känner mig starkare och mer självsäker för varje vecka. Rekommenderas varmt!Ziyu26år
Extremely good experience! Recommend to everyone! The whole plan is reasonable and positive, i have stopped training for one year and this PT classes helped me a lot for not only bring me back to the training but also taught me knowledge ;) Also, i feel this is not only for muscle building, but aiming to improve my sports capability!Ekspertise
- StyrkeBasövningar ligger som en grund hos mig. Vi tränar smart så att du orkar både i och utanför gymmet!
- CoachingFör mig är det viktigt att du känner dig trygg hos mig. Tillsammans ska vi nå dina mål!
- SkadeforebyggingRörelse är en viktig medicin för en stark och skadefri kropp.
Bakgrunn
- DansingEfter år av balett, jazz och modern dans blev gymmet mitt andra hem och en växande passion.
- StyrkeløftBöj, bänk & mark är kul! Vill du fila på din teknik eller slå ett nytt PB? Då hjälper jag dig gärna!
Utdannelse og kurs
- Personlig tränareTränarakademin
- Strength Coach - utveckling av maximal styrka och explosivitetTränarakademin
- Kvinnohälsa steg 1 och 2 - träning under och efter graviditetHuman Performance
Tilgjengelighet
- Mandag
- 11:30 - 20:30
- Tirsdag
- 08:00 - 18:00
- Onsdag
- 10:00 - 19:00
- Torsdag
- 07:00 - 16:00
- Fredag
- 07:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
