Per Dybendal

Personlig trener

SATS Drammen Åssiden

Nivå 4

Det er ikke noe motsetningsforhold mellom morsom og effektiv trening. Er du villig til å legge ned innsatsen som behøves, veileder og motiverer jeg deg til å nå dine mål.

E-post

per.dybendal@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 62 61 93

Ekspertise

Seniortrening
Trening tilrettelagt for eldre
Kosthold
Kostveiledning for optimal prestasjon, overskudd og god helse
Skadeforebygging
Riktig trening forebygger skader og vondter under aktivitet og i hverdagen
Spesifikk idrett
Tilpasset styrketrening for optimal prestasjon i din idrett
Styrke
Trening for å øke styrke, muskelmasse, helse og funksjonalitet.

Bakgrunn

Kampsport
Judo Norwegian champion x3
Styrkeløft
Norwegian champion in benchpress
Bodybuilding
Former athlete at national level
Løping
Former runner, up to marathon distance

Utdannelse og kurs

Personal trainer
AFPT
Trainer 1 Judo
Norwegian Judo Federation
Training and pregnancy
Sats Academy
Rehab and Prehab trainer
Sats Academy
Breathing and stressrelief
Sats Academy
Coaching
Sats Academy
Funksjonell biomekanikk
SATS Academy
Teknikkanalyse og skaderehabilitering
SATS Acadamy
Trening som medisin
SATS Academy
Evidensbasert tilnærming til kosthold
SATS Academy
Ultraprosessert mat og tarmfloraen
SATS Academy
Forskningsmetode og kildekritikk
SATS Academy

Tilgjengelighet

Mandag: 05:00 - 23:00
Tirsdag: 05:00 - 23:00
Onsdag: 05:00 - 23:00
Torsdag: 05:00 - 23:00
Fredag: 05:00 - 23:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Per Dybendal