Benedikte Herland Søilen

Personlig trener

SATS Danmarksplass

Nivå 3

Uavhengig av hva ditt utgangspunkt og hvilket mål du har satt deg, så vil jeg gjøre mitt ytterste for å push’e, motivere og hjelpe deg på veien, slik at vi sammen kommer i mål. Som personlig trener er min ambisjon å forbedre din livskvalitet gjennom trygg og helsefremmendetrening, og veilede deg enten du trenger hjelp til å optimalisere ditt kosthold, dine treningsrutiner eller livsstil.

E-post

benedikte.herland.soilen@sats.no

Ekspertise

Kosthold
Høyere utdannelse innen kosthold og ernæring
Styrke
God teknisk utførelse, og muskelvekst.
Skadeforebygging
For en bedre hverdag, og muligheten til å fortsette å leve slik en ønsker.
Coaching
For å hjelpe deg på vei for å oppnå dine mål. Og få deg til å gi det lille ekstra.
Seniortrening
Det er aldri for seint å starte å trene, og danne nye vaner.