Performance Event
På Performance Event kan alt skje. Det er opp til instruktørene å skape innhold på et event, så vær forberedt på en overraskelse eller to.
Performance Event begynner alltid med oppvarming. Hoveddelen vil variere, men forbered deg på en intensiv og effektiv klasse med ulikt innhold. Noen ganger kan det være fokus på tung styrke, andre ganger high-intensity bonanza eller mix av ulike Performance klasser. Vi anbefaler at du har noe erfaring med Performance før du deltar på et Performance Event.
- Kondisjon
4/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
2/4 - Balanse
1/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
