Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Treningssentre i Fredrikstad

Velkommen til SATS Fredrikstad – byens SATS-senter med alt du trenger for styrke, kondisjon og gruppetrening. Her får du et bredt treningstilbud samlet på ett sted, midt i Fredrikstad.

Bli medlem

Stort treningstilbud i Fredrikstad

SATS Fredrikstad er et stort og moderne treningssenter som passer for alle – enten du er ny til trening eller ønsker å ta treningen til et nytt nivå. Senteret har romslige treningsområder, variert utstyr og flere gruppetimer hver uke.

SATS Fredrikstad tilbyr:

  • Et stort studioområde med moderne apparater og frivekter

  • Kondisjonsområde med tredemøller, sykler og ellipsemaskiner

  • Gruppetimer for alle nivåer

  • Personlig Trening med erfarne PT-er

  • Tilbyr tjenesten fysioterapi

  • Gode åpningstider som gjør det enkelt å trene før og etter jobb

Bli medlem 💙

Med medlemskapet FLEXIBLE får du tilgang til alle sentre i Østfold (Fredrikstad, Sarpsborg, Tunejordet) og gruppetimer for 699,-/mnd. Kom i gang med treningen sammen med oss!
Bli medlem

Stort utvalg av gruppetimer

SATS Fredrikstad tilbyr gruppetimer som gir både motivasjon og treningsglede – uansett nivå.

  • Kondisjonstimer som sykkel og HIIT

  • Styrketimer som BODYPUMP™, Pilates og Crosstraining

  • Yoga, mobilitet og andre roligere timer

  • Instruktører som gir god veiledning og energi i timene

Tren med en Personlig Trener i Fredrikstad

Vil du ha raskere progresjon, bedre teknikk eller økt motivasjon? På SATS Fredrikstad møter du dyktige Personlige Trenere som hjelper deg med å nå dine mål på en trygg og effektiv måte.

En PT kan hjelpe deg med:

  • Teknikk i styrketrening

  • Kondisjonstrening og utholdenhet

  • Målrettede treningsprogrammer

  • Skadeforebygging og trygg oppstart

  • Struktur og motivasjon i hverdagen