Monica Leijon

Personlig trener

SATS Sollentuna

Nivå 2

Jag försöker leva som jag lär, att ha träning och hälsa som min livsstil på lagom nivå är både enkelt och svårt. Jag har lång erfarenhet som jag gärna delar av mig av. Jag ger dig mina bästa tips och övningar för att du ska lyckas med din träning och hälsa.

E-post

monica.leijon@sats.se

Telefonnummer:

+46 07 059 02 880

Ekspertise

Styrke
Viktigt att bygga från grunden och kunna våga ta i
Coaching
Peppar dig på bästa sött
Seniortrening
Viktigt att ta i lagom och på rätt sätt
Sykling
Skonsamt sätt att bygga jindition
Skadeforebygging
Viktigt att göra rätt för att undvika skado
Kosthold
En sak i taget men kosten är viktig för att bli starkare och orka träna