John Moolman

Personlig trener

SATS Nacka Strand

Nivå 1

Träning har alltid varit en central del av mitt liv och format mig till den jag är idag. Med erfarenhet från svenska juniorlandslaget i rugby och studier inom Hälsopromotionsprogrammet hjälper jag dig att nå dina mål. Jag skapar individanpassad träning och stöttar dig hela vägen mot en starkare kropp och enklare vardag!

E-post

john.moolman@sats.se

Telefonnummer:

+46 76 917 67 55

Ekspertise

Styrke
Individanpassad träning
Løping
Uthållighet och förbättrad syreupptagningsförmåga
Spesifikk idrett
Rugby, surfing och simning
Skadeforebygging
Träning för att minska skaderisk
Kosthold
Hållbara vanor och långsiktiga resultat

Bakgrunn

Snakker engelsk
Uppväxt i Sydafrika
Surfing
Har surfat hela livet och är mitt största intresse
Annet
Rugbyspelare- Har representerat Sverige i junior EM och diverse landskamper
Vektløfting
Erfarenhet inom hypertrofi- och styrketräning
Svømming
Tidigare simmare och vattenpolospelare