Thomas Schmidt

Personlig trener

SATS Fridhemsplan

Ingenting är omöjligt om du har ett tydligt mål och rätt vägledning. Min filosofi bygger på att ta dig från där du är idag, till den bästa versionen av dig själv. Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt, känna dig bekvämare i din kropp eller helt enkelt skapa en livsstil som får dig att må bra, så handlar det om att våga ta första steget. Resten gör vi tillsammans.

E-post

thomas.schmidt1@sats.se

Ekspertise

Coaching
Vi utgår ifrån vart du befinner dig här och nu.
Styrke
Jag hjälper dig att bygga styrka eller bygga muskler.
Kampsport/Boksing
Jag hjälper dig med att träna upp grunderna först sen går vi vidare.
Kosthold
Jag kan hjälpa dig hur du ska tänka kring kosten.
Seniortrening
Vi tar det piano med få övningar i gymmet eller ett styrkepass. Allt individ anpassat.

Bakgrunn

Amerikansk fotball
Har tävlat på högsta nivå 5 säsonger i Sverige.
Styrkeløft
Jag har 30 års erfarenhet.
Snakker engelsk
Jag kan göra mig förståd i det engelska språket.
Martial arts
Tränade mycket boxning i 10 år.

Utdannelse og kurs

Lic. Personlig Tränare
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola
Hälsocoach
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola
Gruppträningsinstruktör
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola
Diplomerad instruktör i hjärt- och lungräddning
Svenska HLR-rådet
Svensk friskvårdsmassör
Stockholm Massage Academy
Certifierad FAR instruktör, fysisk aktivitet på recept.
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola
Nutrition
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 20:00
Tirsdag: 06:00 - 20:00
Onsdag: 06:00 - 20:00
Torsdag: 06:00 - 20:00
Fredag: 06:00 - 20:00
Lørdag: 06:00 - 20:00
Søndag: 06:00 - 20:00

Kontakt PT Thomas Schmidt