Victoria Pouline Tikotzki

Personlig trener

SATS Nygårdsvej

Drømmer du om en stærkere krop og sundere vaner, der faktisk holder? Jeg kombinerer målrettet træning, kostvejledning og personlig coaching for at opnå dine mål. Uanset om det omhandler at skabe varigt vægttab, øget muskelmasse eller stærk, sikker teknik - hjælper jeg dig hele vejen.

E-post

victoria.pouline.tikotzki@sats.com

Telefonnummer:

+45 30 55 63 64

Ekspertise

Styrke
Styrketræning med fokus på teknik, progression og varige resultater.
Coaching
Motiverende coaching med struktur, ansvar og klare mål.
Kosthold
Enkle koststrategier til vægttab, muskelopbygning og energi. Hvis ønsket, kan kostplan laves.
Seniortrening
Skånsom og effektiv træning for seniorer med fokus på funktion og balance.

Bakgrunn

Vektløfting
Erfaring med tungere styrkeløft.
Styrkeløft
Erfaring med styrketræning for både begyndere og øvede.
Instruktør gruppetrening
Jeg har to års erfaring som holdinstruktør hos SATS med fokus på styrketræning.
Snakker norsk
Dansk er mit modersmål.
Snakker engelsk
I speak fluent English.
Annet
Praktisk erfaring med HIIT for både begyndere og øvede.