Nikoline Monserud-Sandberg

Personlig trener

SATS Hillevåg

Mitt mål å inspirere deg til å investere i deg selv, og at du skal få oppleve trening som en positiv del av hverdagen. Sammen skal vi nå dine treningsmål på en effektiv måte gjennom å utfordre dine grenser og ha det gøy underveis. Med min kunnskap og erfaring vil jeg skreddersy treningsplaner som sikrer resultater. Din fremgang er min prioritet!

E-post

nikoline.monserud-sandberg@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 22 66 37

Ekspertise

Styrke
Styrketrening tilrettelagt individuelle mål og forutsetninger
Løping
Hurtighet, langdistanse, løpeteknikk
Seniortrening
Mobilitet, styrke, utholdenhet og balanse for å gjøre hverdagen bedre
Coaching
Motivere og pushe mot å nå målene dine
Spesifikk idrett
Sporter som krever hurtighet, spenst og styrke (eks: håndball)
Skadeforebygging
Diverse skadeforebyggende trening