This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Irina Borisova

Irina Borisova

Personlig trener
SATS Herbarium
Bevegelse og trening er viktig for livskvalitet, for at vi skal kunne bruke kroppen vår i mange år framover og ikke minst for psykisk velvære, derfor trener jeg selv og vil gjerne vise deg at det finnes flere måter å gjøre det på. Med 12 års-erfaring som PT og bred ekspertise innen trening finner jeg en måte å tilpasse trening etter dine mål og utganspunkt.
E-post
irina.borisova@sats.no
Telefonnummer:
+47 92 28 24 61

Ekspertise

  • Trening for gravide
    Trening for gravide og opptrening etter graviditet
  • Seniortrening
    Over 10-års erfaring med individuell og gruppetrening med senior
  • Pilates
    Trening av kjernemuskulatur, styrke av mage/bekken/rygg område
  • Styrke
    Basis styrketrening
  • Skadeforebygging
    Fokus på riktig teknikk og bevegelighet for å unngå skader. Opptrening etter skader.
  • Annet
    Trening under og etter kreftbehandling.

Bakgrunn

  • Annet
    Har deltatt både i sykkelritt og halvmaraton, men trives best på lange turer på fjellet.

Utdannelse og kurs

  • Personlig trener
    Elixia Education
  • Personlig Trener
    Norges Idrettshøyskole
  • Rehab kurs
    AFPT
  • Bootcamp
    SATS
  • Yoga (2 år)
    Patanjali Yoga Switzerland
  • Crosstraining, Yin Yoga, Pilates, Senior Strenght, PureStrengh, Absolution, Indoor Running
    SATS
  • Coaching
    SATS
  • Mental Trening
    Akademiet for personlig trening
  • Trening ved hjerte-karsykdommer, diabetes, kreft og trening for eldre
    SATS
  • Rehab/Prehab trening
    SATS
  • Smertekurs: trening ved langvarige smerter
    SATS
  • Aktiv mot kreft
    Norges Idrettshøyskole
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:30 - 16:00
Tirsdag
06:30 - 16:00
Onsdag
06:30 - 16:00
Torsdag
06:30 - 16:00
Fredag
06:30 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Irina Borisova

Test meg i disse gruppetimene

  • Tor
    16
  • Lør
    18
  • Søn
    19
  • Ons
    22
  • Lør
    25
  • Søn
    26
  • Ons
    29
  • Fre
    31
  • Lør
    1
  • Søn
    2
  • Man
    3
  • Tir
    4
  • Ons
    5
  • Tor
    6
  • Fre
    7
  • Lør
    8
  • Søn
    9
  • Man
    10
  • Tir
    11
  • Ons
    12
  • Tor
    13
  • Fre
    14
  • Lør
    15
  • Søn
    16
  • Man
    17
  • Tir
    18
  • Ons
    19

                                                        Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                        Emma Charlotte Bjelland Saghaug

                                                        Personlig trener
                                                        SATS Herbarium
                                                        Styrke
                                                        Løping
                                                        Skadeforebygging

                                                        Lars Auglend Høyland

                                                        Personlig trener
                                                        SATS Herbarium
                                                        Styrke
                                                        Coaching
                                                        Sykling

                                                        Kevin Sinclair

                                                        Personlig trener
                                                        SATS Herbarium
                                                        Turn
                                                        Styrke
                                                        Seniortrening

                                                        Andreas Suoranta

                                                        Personlig trener
                                                        SATS Herbarium
                                                        Styrke
                                                        Olympisk løft
                                                        Kampsport/Boksing

                                                        Carlos Gabriel Gunera Goussen

                                                        Personlig trener
                                                        SATS Herbarium
                                                        Styrke
                                                        Kampsport/Boksing
                                                        Coaching

                                                        Ingebjørg Skaalerud Baadshaug

                                                        Personlig trener
                                                        SATS Herbarium
                                                        Styrke
                                                        Skadeforebygging
                                                        Trening for gravide

                                                        SATS

                                                        • Dette er SATS
                                                        • Bedrift
                                                        • Jobbe i SATS
                                                        • Presse
                                                        • SATS Rewards
                                                        • Investor
                                                        • WhistleBlower
                                                        • Åpenhetsloven
                                                        • Treningssenter

                                                        Trening

                                                        • Book gruppetrening
                                                        • Gruppetimer
                                                        • Personlig trener
                                                        • Fysioterapi
                                                        • Boot Camps
                                                        • Øvelser
                                                        • Treningsstudio
                                                        • SATS Online
                                                        • SATS Yoga
                                                        • Treningsprogram

                                                        Inspirasjon

                                                        • Våre medlemmer
                                                        • Mat og helse
                                                        • Trening og treningstips
                                                        • Bedriftshelse

                                                        Hjelp

                                                        • Personvernerklæring
                                                        • Kontakt kundeservice
                                                        • Logg inn
                                                        • Vilkår og regler
                                                        Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.