Milja Brander
Ajattelen, että treenin kuuluu tukea elämää, ei rajoittaa sitä.
Minun valmennuksissa yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Olen helposti lähestyttävä ja rehellinen valmentaja, joka auttaa rakentamaan arkeen sopivaa ja kestävää tekemistä.
E-post
milja.brander@elixia.fiEkspertise
- StyrkeSystemaattinen lihasvoiman kehitys turvallisesti ja monipuolisesti.
- CoachingKäytännöllistä, rehellistä ja tavoitteellista tekemistä asiakkaan omista lähtökohdista käsin.
- KostholdRavitsemusratkaisut, jotka tekevät harjoittelustasi tehokasta ja pitkäjänteistä.
Bakgrunn
- Dansing13 vuoden tanssitaustalla omaan vahvan ymmärryksen kehonhallinnasta ja tekniikan merkityksestä.
- StyrkeløftVoimaharjoittelu on vakio osa arkeani ja perusta tekemiselleni.
Utdannelse og kurs
- Licenced International Personal TrainerIntensivePT
Tilgjengelighet
- Mandag
- 12:00 - 20:00
- Tirsdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 10:00 - 18:00
- Torsdag
- 10:00 - 18:00
- Fredag
- 09:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig