Milja Brander

Personlig trener

ELIXIA Sörnäinen

Nivå 1

Laitetaanko kroppa kuntoon ja arki rullaamaan vahvemmin? Minulle treeni ei ole pakko, vaan työkalu parempaan oloon. Valmennuksissani yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Saat rehellistä ohjausta ja tekemistä, joka oikeasti istuu juuri sinun elämääsi.

E-post

milja.brander@elixia.fi

Anbefalinger

Santeri36år

Olen nyt muutaman kuukauden ollut Miljan valmennuksessa ja olen ollut erittäin tyytyväinen! Hänen kanssaan olen saanut voimaharjoittelun erinomaisesti käyntiin tauon jälkeen ja olen tyytyväinen ohjelmointiin. Voimatasot ovat toivotusti myös kasvaneet matkan varrella.

Ekspertise

Styrke
Systemaattinen lihasvoiman kehitys turvallisesti ja monipuolisesti.
Coaching
Käytännöllistä, rehellistä ja tavoitteellista tekemistä asiakkaan omista lähtökohdista käsin.
Kosthold
Ravitsemusratkaisut, jotka tekevät harjoittelustasi tehokasta ja pitkäjänteistä.

Bakgrunn

Dansing
13 vuoden tanssitaustalla omaan vahvan ymmärryksen kehonhallinnasta ja tekniikan merkityksestä.
Styrkeløft
Voimaharjoittelu on vakio osa arkeani ja perusta tekemiselleni.

Utdannelse og kurs

Licenced International Personal Trainer
IntensivePT

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 12:00 - 20:00
Tirsdag: 12:00 - 20:00
Onsdag: 10:00 - 18:00
Torsdag: 09:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 16:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Milja Brander