Linnea Hällström

Personlig trener

ELIXIA Itis

Nivå 3

Monen voi olla joskus vaikea löytää sopivaa tasapainoa arjen kuormituksessa. Olen valmentanut asiakkaita nyt yli 10 vuotta ja voin vahvasti sanoa että lähestymistapoja on yhtä monta kuin ihmisiä. Liikunnan kuuluisi tukea arkea ja auttaa voimaan oikeasti paremmin sekä ennen kaikkea, liikkumaan kivuttomasti. Haluan tarjota muille hyvät eväät itsenäiseen liikkumiseen. Pitkäjänteisyys palkitaan.

E-post

linnea.hallstrom@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8415 01 2501

Ekspertise

Kampsport/Boksing
Thai-nyrkkeily
Styrke
Voimaharjoittelu
Pilates
Pilates muun harjoittelun tukena
Yoga
Jooga muun harjoittelun tukena
Trening for gravide
Raskausajan harjoittelu ja palautuminen
Kosthold
Ravitsemus
Skadeforebygging
Liikuntavammojen ehkäisy

Bakgrunn

Funksjonell trening
Toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu
Martial arts
Thai-nyrkkeily
Dansing
Hip-Hop, Dancehall
Vektløfting
Kuntosaliharjoittelu
Fysioterapeut
Kuntouttava harjoittelu
Løping
Juoksutekniikka

Utdannelse og kurs

FAF - Personal Trainer
FAF - Fitness Academy of Finland
Pilates Instructor
Peak Pilates

Tilgjengelighet

Mandag: 14:00 - 20:00
Tirsdag: 15:00 - 20:00
Onsdag: 15:00 - 20:00
Torsdag: 15:00 - 20:00
Fredag: 13:00 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Linnea Hällström