Mero Kapran

Personlig trener

SATS Fredrikstad

Jeg brenner for styrketrening og hjelper deg gjerne med å bygge en sterk, sunn og balansert kropp. Med fokus på riktig teknikk, struktur i treningen og realistiske mål, lager jeg treningsprogrammer som passer akkurat for deg, enten du vil øke muskelmassen, bli sterkere eller komme i bedre form, Jeg tror på mestring, motivasjon og små skritt i riktig retning. Sammen finner vi treningsgleden!

E-post

mero.kapran@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 34 12 70

Ekspertise

Seniortrening
Styrketrening, mobilitet og balanse er viktig for å mestre hverdagen
Coaching
Veilede og hjelpe deg med å nå dine mål!
Styrke
Funksjonell styrke, spesifikk styrketrening Trening for muskelvekst og bedre helse.
Kosthold
Tips om ernæring og kosthold for en lettere og mer balansert livsstil.

Bakgrunn

Fotball
Jeg spilte fotball i 7 år
Styrkeløft
Jeg har drevet med styrketrening i 8 år, noe som har gitt meg god erfaring med riktig teknikk,muskel

Utdannelse og kurs

Personlig trener
AFPT
Kostholdsveileder
AFPT
Coaching
AFPT

Tilgjengelighet

Mandag: 13:00 - 19:00
Tirsdag: 13:00 - 19:00
Onsdag: 13:00 - 19:00
Torsdag: 13:00 - 19:00
Fredag: 13:00 - 19:00
Lørdag: 09:00 - 14:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Mero Kapran