Angelica Gabriella Bjørnestad

Personlig trener

SATS Ringnes Park

Nivå 4

Trening og friluftsliv har fulgt meg gjennom hele livet og vært en viktig kilde til både mestring og glede. Erfaringene mine har vist meg hvor mye bevegelse kan bety – både fysisk og mentalt – og dette brenner jeg for å dele videre. Jeg jobber med en helhetlig tilnærming som forener styrketrening, utholdenhet og yoga for å skape sterke, robuste og balanserte kropper.

E-post

angelica.bjornestad@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 73 25 49

Ekspertise

Coaching
NLP-Kurs via SATS
Yoga
230 YTT i Vinyasa Yoga og Yin Yoga
Trening for gravide
Strong Mama kurs
Sykling
Sykkel-instruktør
Pilates
Pilates-instruktør 40timer
Løping
Både instruktør i løping samt trent mange mot halvmaraton og helmaraton
Styrke
Kan hjelpe med innføring av styrketrening og nå spesifikke styrkemål.
Annet
Har hatt Livstilskurs hvor jeg fulgt opp en gjeng over seks måneder hvor målet var vektnedgang