Ingrid Elise Nilsen

Personlig trener

SATS Fornebu

Nivå 4

Ingrid har jobbet som personlig trener siden 2012 og har lang erfaring med å trene folk i alle aldre med ulike målsettinger. Hun er en blid og motiverende trener som er opptatt av at trening skal bli en naturlig del av hverdagen, og at treningen er skreddersydd til deg og dine behov. Hun er videreutdannet innen styrketrening, vektløfting, mental trening og trening under/etter graviditet.

E-post

ingrid.nilsen@sats.no

Telefonnummer:

+47 45 20 87 80

Ekspertise

Trening for gravide
Trening under og etter graviditet
Styrke
Tradisjonell styrketrening
Seniortrening
Styrke og bevegelighet
Spesifikk idrett
Vektløfting(OLY)
Skadeforebygging
Trygg trening med fokus på innlæring av god teknikk og hensyn til total belastning i hverdagen