Cecilia Karlsson

Personlig trener

SATS Norrköping

Nivå 1

En hälsosam träningsrutin stärker likväl utsida som insida och ger förutsättningar för en mer meningsfull, hållbar och rolig livsstil. Med en bred erfarenhet inom både styrketräning och löpning kan jag hjälpa både dig som vill bli starkare, uppnå dina löpmål eller bara få in träningen som rutin.

E-post

cecilia.karlsson@sats.se

Telefonnummer:

+46 72 351 05 04

Ekspertise

Styrke
fokus på basövningar (styrkelyft) och fria vikter
Løping
upplägg, teknik, skadeförebyggande och styrka för löpare
Skadeforebygging
prehab är en viktig aspekt för utveckling och hållbarhet över tid

Bakgrunn

Løping
just nu tränar jag inför Stockholm marathon
Styrkeløft
fokus på fria vikter och basövningar: knäböj, marklyft och bänkpress

Utdannelse og kurs

Licenserad Personlig tränare
Tränarakdemin
Diplomerad Streingth coach
Tränarakademin
fristående kurser inom beteendevetenskap
Linköpings Universitet
Gruppträningsinstruktör- Crosstraining
Sats Elixia Academy

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 15:00 - 22:00
Tirsdag: Ikke tilgjengelig
Onsdag: Ikke tilgjengelig
Torsdag: 15:00 - 22:00
Fredag: 08:00 - 13:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Cecilia Karlsson