Amelia Lucia Alvarez
Som Personlig Trener ønsker jeg å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine enten det er å komme i gang med trening, gå ned i vekt eller bygge muskler. Jeg tar målene dine på alvor og gir deg ærlige tilbakemeldinger underveis. Jeg vil at du skal kjenne på mestringsfølelse og se at innsatsen du legger ned faktisk gir resultater!
Telefonnummer:
+47 95 28 05 68
Anbefalinger
Kristin52år
Jeg hadde aldri trent styrke før, og skjønte heller ikke helt poenget med det. Amelia har lært meg hvorfor styrketrening blir viktigere med alderen. Hun forklarer øvelsene godt, tilpasser treningen etter mine mål og utfordre meg. Nå har jeg mer energi i hverdagen – og gleder meg til å trene!Ekspertise
- StyrkeHar flere års erfaring fra egen styrketrening i tillegg til utdanning hos Active Education.
- Trening for gravideFullført videreutdanning i trening under og etter graviditet hos Active Education.
- KostholdStuderer ernæring og har i tillegg flere års erfaring etter egen interesse.
Bakgrunn
- FotballSpilt fotball i flere år og har erfaring med styrke og skadeforebyggende trening tilpasset idretten
- SurfingSurfet mye på Bali og har erfaring med hva som kreves av balanse, styrke og utholdenhet
- BodybuildingTrent styrke i flere år, med særlig fokus på muskelbygging og progresjon
- AnnetJeg snakker norsk, engelsk og spansk.
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener Basis - BaliActive Education
- Trening under og etter graviditetActive Education
- Årsstudium i kosthold, ernæring og mental helseOslo Nye Høyskole
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 15:00
- Tirsdag
- 12:00 - 17:15
- Onsdag
- 08:00 - 15:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
