William Kværnø Ottren

Personlig trener

SATS Klosterøya

Nivå 2

Liker å trene mest styrketrening og har mye kompetanse om det, men liker godt og har god erfaring innenfor kardiovaskulære type treninger som løping og sykling. Jeg er veldig opptatt av å sette kortsiktige og langsiktige mål slik at du og jeg hele tiden har noe å jobbe mot sammen, har noe som holder oss motivert på gode og dårlige dager, og slik at vi føler på mestringsfølelse så ofte som mulig.

E-post

william.kvaerno.ottren@sats.no

Telefonnummer:

+47 40 39 70 02

Anbefalinger

Hannah37år

Etter å ha trent med William i 5 mnd er jeg mer motivert enn noensinne. William tilpasser og tar hensyn til mine behov og gjør treningen morsom. Jeg har blitt mye sterkere og gått mye ned i vekt. Han er alltid blid og det er umulig å ikke like ham!

Magali47år

William har god kunnskapsbredde innenfor fysiologi, kosthold og styrketrening og i tillegg er han en hyggelig og positiv støttespiller som ser potensialet i sine kunder. Økter med William som PT er økter man ser frem til og som gir gode resultater

Ekspertise

Skadeforebygging
Rehabiliteringstrening
Trening for gravide
Graviditetstrening
Styrke
Styrkeløft/trening
Kosthold
Ernæring
Coaching
Motivasjon, målsetting og mental trening
Kampsport/Boksing
Boksing
Sykling
Sykling

Bakgrunn

Snakker engelsk
Veldig god (Very good)
Vektløfting
Teknikk og form
Bodybuilding
Fokus på mer muskelmasse
Styrkeløft
Fokus på Base løft, muskelstyrke og teknikk
Snakker norsk
Norsk

Utdannelse og kurs

Certified Advanced Personal Trainer. Certified Weight Management Exercise Specialist.
Active Education
Certified Nutrition Coach
Active Education
Prehab/Rehab. Rehabiliteringstrening
SATS Academy

Kjøp PT pakke