Hugo Sandersnäs

Personlig trener

SATS Hovås

Nivå 1

Träningen är mitt allra största intresse. Jag har själv tränat sedan jag var mycket ung och vuxit upp i en gymmiljö. Mitt mål som PT är att dela med mig av min träningsglädje till så många som möjligt för att ge fler möjligheten till ett gladare och hälsosammare liv.

E-post

hugo.sandersnas@sats.se

Telefonnummer:

+46 73 324 50 88

Ekspertise

Turn
Har tränat gymnastik under en lång tid vilket har haft ett stort inflytande på min träning.
Styrke
Håller på mycket med styrkelyftning och har stort fokus på styrka i min egen träning.
Kosthold
Har ett stort intresse för kost och delar gärna med mig av lite råd för en hälsosam kosthållning.
Skadeforebygging
Säker träning för att minska risken för skador både på kort och lång sikt.

Bakgrunn

Vektløfting
Jag hjälper dig utföra lyft med korrekt form och utforma olika styrketräningsprogram efter behov.
Funksjonell trening
Jag kombinerar mycket olika träningstyper för att bygga en så funktionell kropp som möjligt.
Bodybuilding
Mycket av min egna träning kommer från bodybuildingen.