John Manfred Kindahl

Personlig trener

SATS Gamlestaden

Nivå 1

Jag tror på träning som bygger upp snarare än bryter ner. Fokus ligger på teknik, hållning och skadeförebyggande träning. Jag hjälper dig träna smart, tryggt och hållbart oavsett nivå eller bakgrund. Målet är att du ska må bra, utvecklas och bygga en kropp som håller över tid.

E-post

john.manfred.kindahl@sats.se

Telefonnummer:

+46 72 351 13 98

Ekspertise

Styrke
Teknikfokus för effektiv, säker och hållbar styrketräning.
Skadeforebygging
Skadeförebyggande träning med fokus på hållning, teknik och rörelsekontroll.
Kosthold
Stöd för ett mer hälsosamt tänk kring kost.
Seniortrening
Trygg och funktionell träning för styrka, rörlighet och livskvalitet.
Yoga
Restorative yoga och andningsfokus för balans, förebyggande av stress och återhämtning.

Bakgrunn

Vektløfting
Har fokuserat på optimerad träning för bästa resultat kombinerat med skadeförebyggande
Instruktør gruppetrening
Tidigare instruktör inom Restorative yoga och Breathwork för avslappning och återhämtning.
Snakker engelsk
Flytande på engelska för att underlätta kommunikation oavsett vilket bakgrund du har.

Utdannelse og kurs

Personlig Tränare
Högskolan i Gävle
Dietist (Nuvarande Studier)
Göteborg Universitet

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 09:00 - 19:00
Tirsdag: 09:00 - 19:00
Onsdag: 09:00 - 19:00
Torsdag: 09:00 - 19:00
Fredag: 09:00 - 19:00
Lørdag: 09:00 - 19:00
Søndag: 09:00 - 19:00

Kontakt PT John Manfred Kindahl