Leonard Alexander Ngo

Personlig trener

SATS Wergeland

Nivå 3

Leo er en dyktig personlig trener med fokus på teknikk, progresjon, mestring og selvutvikling. Han har jobbet i SATS siden 2018 som både PT og Prformance instructor. Hvis du har behov for: Volum- eller styrkeøkning, bedre form, vektreduksjon, bedre eksplosivitet (feks spenst), holdning eller mestre øvelser, så er det bare å ta kontakt for en trygg, strukturert og sikker progresjon.

E-post

leonard.alexander.ngo@sats.no

Telefonnummer:

+47 41 75 44 65

Ekspertise

Styrke
Lang erfaring med å forbedre/øke både teknikk, styrke og muskelmasse (hypertrofi).
Trening for gravide
Godt erfaren med trening relatert til graviditet både før og etter fødsel.
Coaching
Min coaching er veldig fleksibel, som da ofte er veldig tilpasset deg som individ.
Turn
Trent og konkurrert i Calisthenics (NM).
Spesifikk idrett
Spiller aktivt og er trener i volleyball og sandvolleyball.