Inga Vollert

Personlig trener

SATS Vestkanten

Nivå 4

Jeg har jobbet som Personlig trener, ved Sats Vestkanten siden 2009. Jeg er en PT som har Spesialist tittel ut i fra lang erfaring og kompetanse. Alle mine kunder har fått gode resultater og oppnådd sine mål. Jeg tilpasser treningen ut i fra ditt nåværende nivå og bygger gradvis opp. Riktig teknikk og mental coaching er min signatur.

E-post

inga.vollert@sats.no

Ekspertise

Styrke
Styrketrening med frievekter,apparater, kettlebels, Olympic Weightlifting.
Skadeforebygging
Riktige øvelser, bevegelighetstrening, tøyning.
Kosthold
Vektnedgang/muskeloppbygning. Hva, hvordan, hvorfor.
Coaching
Riktig innstilling, motivasjon. Håndtering treningsrelaterte fysiske og psykiske utfordringer.

Bakgrunn

Vektløfting
Frivekter, kettlebells, apparater .
Kampsport
1 kju (mørkt brunt belte) i karate (shotokan)
Annet
Jetski (Aquabike) utøver. Konkurrerer i Dynamisk sportskyting (Handgun IPSC)

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Norsk Idrettshøyskole (NIH)
Avansert styrketrening, Rehabilitering, Kettlebells, Løpeteknikk, kosthold og diverse relevante kurs
SATS Academy
Allmennsykepleier. Utdannet og jobbet i nevrologisk avdeling
Moscow medical college 37

Kjøp PT pakke