Celine Frekhaug

Personlig trener

SATS Damsgård

Jeg tror på at trening skal være en naturlig og bærekraftig del av livet. Målet mitt er å hjelpe deg å bygge gode vaner som gir styrke, energi og glede i hverdagen. Med bakgrunn i folkehelse, lang erfaring fra styrketrening og kunnskap om ryggproblematikk, legger jeg opp treningen slik at den passer deg og dine mål. Sammen kan vi skape varige resultater!

E-post

celine.frekhaug@sats.no

Ekspertise

Styrke
Generell og spesifikk styrke.
Seniortrening
Erfaring med trening for eldre.
Skadeforebygging
Teknikk og utførelse av øvelser. Erfaring med korsryggproblematikk.
Kosthold
Veiledning innen kosthold.

Bakgrunn

Vektløfting
8 års erfaring med styrketrening.
Snakker engelsk
Classes can be hold in english.
Funksjonell trening
Erfaring med funksjonell og kroppsvektbasert styrketrening.

Utdannelse og kurs

Bachelor i folkehelse med vekt på fysisk aktivitet og kosthold
Høgskulen på Vestlandet

Tilgjengelighet

Mandag: 06:30 - 20:00
Tirsdag: 06:30 - 20:00
Onsdag: 06:30 - 20:00
Torsdag: 06:30 - 20:00
Fredag: 06:30 - 20:00
Lørdag: 09:00 - 17:00
Søndag: 10:00 - 20:00

Kontakt PT Celine Frekhaug