
Hildur Steingrimsdottir
Jeg jobber med et bredt spekter av muskel- og skjelettplager, inkludert langvarige smerter. Gjennom en helhetlig tilnærming ser jeg hele kroppen i sammenheng for å forstå og lindre plagene dine, enten det dreier seg om rygg, hofter, skuldre eller knær. Jeg har god erfaring med behandling av nakke- og hodepineplager, hvor jeg bruker målrettede teknikker som leddmobilisering i tillegg til aktiv rehabilitering for å gi varig lindring. Jeg lytter nøye til dine behov og mål, og tar hensyn til dine ønsker når jeg skreddersyr behandlingsplanen. Målet er å redusere smerter og gjenopprette bevegelighet og funksjon i hverdagen, slik at du kan leve et aktivt liv.
Utdanning og kurs
- Bachelorgrad i fysioterapi fra Saxion University of Applied Sciences
- Kurs i leddmobilisering
- Kurs i dry needling
Ekspertise og bakgrunn
- Generelle muskel- og skjelettplager
- Nakkeplager og hodepine
- Diagnostikk og behandling av rygg, hofte, skulder og kne
- Idrettsskader og belastningsplager
- Pre- og postoperativ rehabilitering
- Skadeforebyggende trening
- Kvinnehelse
- Tilbyr dry needling, triggerpunktbehandling, leddmobilisering og treningsveiledning