Yoga Boot Camp

Strekk, styrk og nullstill med Yoga Boot Camps som forbedrer fleksibilitet, balanse og mental klarhet. Hver Boot Camp kombinerer bevegelse, pust og mindfulness for å hjelpe deg å føle deg mer tilstede og motstandsdyktig. Ledet av erfarne instruktører vil du utforske flyt og stillinger som frigjør spenninger, bygger styrke og øker kroppsbevisstheten. Enten du er ny til yoga eller ønsker å fordype praksisen din, tilbyr disse Boot Campene en helhetlig tilnærming til trening — som støtter både kropp og sinn.