Pilates Boot Camp

Pilates Boot Camp er en helhetlig treningsopplevelse med fokus på kjernestyrke, holdning, fleksibilitet og kontroll. Ledet av en Personlig Trener blir du guidet gjennom presise bevegelser og pusteteknikker som aktiverer de dype musklene og øker kroppsbevisstheten. Du trener uten tungt utstyr – bare deg, matten og målrettede bevegelser. Forvent en rolig, men utfordrende økt som bygger styrke innenfra og ut, med stor vekt på teknikk og flyt. Enten du er ny til pilates eller ønsker å fordype praksisen din, hjelper Boot Campen deg å føle deg sterkere, mer balansert og mer i kontakt med kroppen.