Olympic Lifts Boot Camp

Mestre de olympiske løftene—rykk og støt—i små grupper ledet av erfarne Personlige Trenere. Olympic Lifts Boot Camp fokuserer på teknikk, sikkerhet og progresjon, og hjelper deg å utvikle eksplosiv styrke, fart og koordinasjon. Hver økt starter med mobilitets- og oppvarmingsøvelser, etterfulgt av teknisk arbeid og styrkebyggende øvelser. Enten du er nybegynner eller ønsker å finpusse ferdighetene dine, gir denne Boot Campen et solid grunnlag for idrettsprestasjon og skadeforebygging.