Gymnastics Boot Camp

Gymnastics Boot Camp er en kraftfull kombinasjon av teknikk, styrke og kontroll—utviklet for deg som vil ta treningen til neste nivå. Ledet av Personlige Trenere inkluderer øktene dynamisk oppvarming, ferdighetsbaserte driller og styrkebyggende øvelser. Du vil jobbe med bevegelser som utfordrer koordinasjon, mobilitet og kroppsbevissthet, med stort fokus på riktig teknikk og progresjon. Øktene kan inneholde eksplosive elementer, statiske posisjoner og mobilitetsarbeid som støtter helhetlig prestasjon. Ideelt for erfarne utøvere eller deg som vil mestre nye ferdigheter med ekspertveiledning.