This is a test environment

Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Fem myter om PT

Det finnes mange myter rundt det å trene med personlig trener, og her tar vi hull på fem av dem.

MYTE NR 1

Myte: Bare veltrente personer som trener mye, har en personlig trener.

Sannheten: Personer i ulike faser av treningen sin benytter en personlig trener. En personlig trener er like nyttig for en nybegynner som for noen med lang erfaring. Treneren tilpasser øktenes innhold og øvelser til ditt nivå av erfaring og kapasitet, og vil dermed hjelpe deg til neste nivå uansett hvilket nivå du starter på.

MYTE NR 2

Myte: Bare velstående personer har en personlig trener.

Sannheten: Feil. Vi har medlemmer i alle aldre og med ulike bakgrunner som trener med PT. Og de har en ting til felles – de ønsker hjelp med treningen sin. I SATS tilbyr vi ulike pakker slik at du selv kan velge den PT-løsningen som passer for akkurat deg. Våre PTer står klare til å ta deg imot! 

MYTE NR 3

Myte: Personlig trener er ikke et «ordentlig» yrke, egentlig trenger man ingen utdanning.

Sannheten: PT-yrket har utviklet seg mye i løpet av de siste årene, og flere av våre personlige trenere har yrket som heltidsarbeid. Vi rekrutterer bare personlige trenere fra et begrenset antall kvalitetsutdanninger, og vi jobber løpende med å utdanne og coache dem for at du som kunde skal få den beste hjelpen som finnes, fra ekte profesjonelle.

MYTE NR 4

Myte: Det eneste en personlig trener gjør, er å rope til meg at jeg skal jobbe hardere.

Sannheten: For personlige trenere er den klassiske «militære stilen» en saga blott. Vi prøver fortsatt å motivere deg, men slik vi ser det, er dialog et mye bedre verktøy for å oppnå dette. Mange forhold mellom PT og kunde utvikles til en form for mentorrelasjon der din PT hjelper deg med å nå dine mål både med hensyn til trening og helse og i livet generelt.

MYTE NR 5

Myte: En personlig trener er bare nyttig hvis jeg vil bygge muskler.

Sannheten: Idealer forandres over tid, og de fleste mennesker i dag ønsker ikke å se ut som en kroppsbygger. Våre personlige trenere er utdannet for å hjelpe deg til å sette deg mål og nå dem. Uansett om du ønsker å bli et par kilo lettere, kvitte deg med dine svakheter eller bare forbedre din generelle helse, vet de hvordan de skal hjelpe deg. Hvis du ber pent, kan de også hjelpe deg med å bygge store muskler.

    SATS

    • Dette er SATS
    • Bedrift
    • Jobbe i SATS
    • Presse
    • SATS Rewards
    • Investor
    • WhistleBlower
    • Åpenhetsloven
    • Treningssenter

    Trening

    • Book gruppetrening
    • Gruppetimer
    • Personlig trener
    • Boot Camps
    • Øvelser
    • Treningsstudio
    • SATS Online
    • SATS Yoga
    • Treningsprogram

    Inspirasjon

    • Bedriftshelse
    • Trening og treningstips
    • Våre medlemmer
    • Mat og helse

    Hjelp

    • Personvernerklæring
    • Kontakt kundeservice
    • Logg inn
    • Vilkår og regler
    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.