Kettlebell
Tren styrke, utholdenhet og eksplosivitet med kettlebells.
Å trene med kettlebells er en funksjonell, effektiv og dynamisk treningsform hvor man kan variere treningen i det uendelige. Vår Kettlebell-økt retter seg mot deg som har god grunnleggende fysikk og liker å trene styrke, utholdenhet og eksplosivitet.
I økten bruker vi kettlebells i ulike størrelser som treningsredskap for å trene styrke, utholdenhet og eksplosivitet.
- Kondisjon
1/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
0/4 - Balanse
1/4 - Intensitet
3/4 - Koreografi
0/4
