Pernille Kroglund

Personlig trener

SATS Schous plass

Nivå 2

Hei, jeg heter Pernille og jeg er her for å hjelpe deg med å bli en bedre utgave av deg selv! Jeg kan hjelpe deg med å bygge gode vaner rundt trening, løpe ditt første halvmaraton eller generelt med å føle deg sterkere og sprekere. Med fokus på trygghet og treningsglede finner vi den treningen som passer for nettopp deg og din hverdag. Ta gjerne kontakt med meg for en samtale om dine mål:))

E-post

pernille.kroglund@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 40 47 46

Anbefalinger

Nina39år

Pernille is caring, inspiring, and a lot of fun to work out with! She motivated me to try new workouts and even got me into running. 100% satisfied!

Ekspertise

Coaching
Helhetlig tilnærming til trening. Livsstilsendring handler like mye om det mentale som det fysiske.
Løping
Spesifikk trening på veien mot målet ditt, enten det er din første 5km eller å løpe et maraton.
Styrke
Funksjonell og spesifikk trening som gjør deg sterkere der du trenger det mest.
Skadeforebygging
Skadeforebyggende trening spesifikt for idretten du driver med.
Seniortrening
Styrke, mobilitet og balanse som forenkler hverdagen.
Turn
Jeg kan lære deg ferdigheter som håndstående, hodestående eller bevegelighet.

Bakgrunn

Løping
Mellom- og langdistanseløping, erfaring med 5k og halvmaraton
Funksjonell trening
Allsidig styrketrening, mobilitet og ferdigheter som håndstående, hodestående og spagaten
Snakker engelsk
I have studied abroad for 5 years and travelled a lot
Instruktør gruppetrening
Instruktør i Indoor Running og Absolution