Frida Elvira Monn-Iversen

Personlig trener

SATS Kolbotn

Jeg vil gjøre alt for at treningen skal passe til deg og dine mål. All treningen skal være gøy og allsidig, og med meg får du en god dose treningsglede med på kjøpet! Alle kan være aktive, det handler bare om å finne noe du liker og få riktig veiledning - dette kan jeg hjelpe deg med! Dine mål er mine mål, og sammen skal vi nå dem!

E-post

frida.elvira.monn-iversen@sats.no

Telefonnummer:

+47 46 41 95 58

Ekspertise

Løping
Gjennomført kurs om løping, løpeteknikk. Liker godt å løpe selv.
Styrke
Kunnskapen til å finne øvelser slik at du oppnår ditt styrke mål - styrken, spesifikke øvelser, osv.
Seniortrening
Kunnskap om hvordan kroppen forandrer seg når man blir eldre, og hvordan vi kan legge opp treningen.
Kosthold
Kurs om kosthold, slik at jeg kan hjelpe deg med å optimalisere kostholden ditt.