Alexander Svartås Falla
La meg være din guide på veien til en sunnere og sterkere versjon av deg selv. Med mine skreddersydde treningsplaner vil vi sammen utfordre grensene dine og nå nye høyder. Bli inspirert til å investere i deg selv og oppnå resultater du aldri hadde trodd var mulig. Ta kontakt med meg som din personlige trener, og la reisen mot ditt beste jeg begynne nå.
Telefonnummer:
+47 91 85 19 90
Anbefalinger
Jørn Vegard47år
Aleksander motiverer til trening, både med kunnskap og personlighet. Han legger opp trening etter ønsker, samt påser at det gir de resultatene man har satt. Har du behov for en dyktig og hyggelig PT, kan jeg på det sterkeste anbefale Aleksander.Stephane33år
Har trent med Alexander i 6 måneder. Gjennom et godt program samt god gjennomgang av øvelser har gjort at egentrening går bra. Fra å start med 60kg til nå 160kg i markløft har økning i styrke og gode resultater vært bra for motivasjonen.Ekspertise
- StyrkeMaksimal styrke og muskelvekst. Teknikk, programmering og kunnskap som støttes av forsking.
- SeniortreningTrygg og sikker trening som øker livskvaliteten og forlenger aldringsprosessen.
- CoachingUkentlig oppfølging som sikrer god progresjon over tid.
- LøpingAlt fra løpeteknikk til øktplaner som sikrer god progresjon over tid og reduserer risiko for skader.
- KostholdIngen diet, men skape sunne vaner som tar deg i retning mot dine mål.
Bakgrunn
- FotballTidligere spilt fotball på semi-profesjonelt nivå.
- LangrennTidligere aktiv skiløper i min ungdom.
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Trening og CoachingHøyskolen Kristiania
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 20:00
- Tirsdag
- 06:00 - 20:00
- Onsdag
- 06:00 - 20:00
- Torsdag
- 06:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 20:00
- Lørdag
- 10:00 - 13:00
- Søndag
- 10:00 - 13:00