Carolina Lundh

Personlig trener

SATS Mobilia

Nivå 2

Träning ska vara enkelt och kul, har man roligt på resans gång blir målen lättare att uppnå! När det kommer till personlig träning vill jag jobba tillsammans med dig för att nå just DINA mål. Varje person är unik och det är just så vår träning också ska vara. Jag älskar utmaningar och har mycket erfarenhet av OCR-träning, träning med fria vikter, skivstång och träning där kroppen är ens redskap

E-post

carolina.lundh@sats.se

Anbefalinger

Eva Grönlund60år

Carolina Lundh är en otroligt kunnig och engagerad PT som förklarar och lär ut på ett tydligt sätt och gör träningen rolig, utmanande och varierad. Hon ger alltid bra tips och hittar lösningar på alternativa övningar vid skador så jag ändå kan utföra träning. Jag känner mig trygg och motiverad – hon är helt enkelt den bästa PT:n jag kan tänka mig!

Ekspertise

Styrke
Styrketräning - jag hjälper dig få korrekt teknik i övningar som innefattar skivstång och hantlar
Coaching
Genom att både visa, förklara och korrigera hjälper jag dig till korrekt teknik och att pusha dig
Kosthold
Hjälper dig gärna med kosten och kosttillskott, har gjort kostschema till både elit och OS-simmare
Spesifikk idrett
Har själv spelat tennis i flera år och är utbildad tennistränare
Annet
Kombinationen med styrka och kondition utan att använda löpband

Bakgrunn

Annet
OCR - har tävlat i obstacle course running
Dansing
Har bakgrund som dansare
Vektløfting
Har gymmat sedan jag var 16 och tycker det är extremt kul att se styrkeutvecklingen
Instruktør gruppetrening
Har ABS, crosstraining och pure strength pass på Hyllie och Mobilia
Funksjonell trening
Har tävlat i OCR och tycker kombinationen styrka och kondition är den absolut roligaste träningen
Tennis
Utbildad tennistränare och har mer än 10års erfarenhet har även tävlat

Utdannelse og kurs

Bachelor i Biomedicin -fysisk träning
Högskolan i Halmstad
Licensierad personlig tränare
The Academy
Licensierad Instruktör
The Academy
Licensierad Coach
The Academy
Licensierad Kostrådgivare
The Academy

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: Ikke tilgjengelig
Tirsdag: Ikke tilgjengelig
Onsdag: Ikke tilgjengelig
Torsdag: Ikke tilgjengelig
Fredag: Ikke tilgjengelig
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Carolina Lundh